健康コラム 健康診断はなぜ必要？未来の健康を守る第一歩
（※画像はイメージです）年に一度の健康診断、皆さんきちんと受けていますか？「忙しいから」「特に体調が悪くないから」と後回しにしがちな健康診断ですが、実はあなたの未来の健康を守る上で非常に重要な役割を担っています。自覚症状がないまま進行する生...
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健康コラム 腰痛対策の強い味方！マッサージ機で叶える自宅ケア
（※画像はイメージです）「毎日腰がだるい」「ギックリ腰になりそうで怖い」「マッサージに行く時間がない」―そんな腰痛の悩みを抱えていませんか？慢性的な腰の不調は、仕事や家事、趣味など、日常生活のあらゆる側面に影響を及ぼします。しかし、多忙な現...
健康コラム 腰痛に効くツボを徹底解説！痛みを和らげるセルフケア
（※画像はイメージです）つらい腰痛に悩まされていませんか？「立ちっぱなしだと腰が痛い」「座り仕事で腰が固まる」「朝起きると腰が重い」など、その痛みは日常生活に大きな影響を与えますよね。湿布を貼ったり、マッサージに行ったりしても、なかなか改善...
健康コラム 慢性腰痛の真実：あなたの腰痛、その隠れた原因とは？
（※画像はイメージです）「ギクッ！」と突然襲ってくる激痛や、朝起きるたびに感じる鈍い痛み。腰痛は、日本人にとって最も身近な身体の悩みのひとつであり、国民病とも言われています。しかし、その原因は多岐にわたり、一言で片付けられるものではありませ...