AGA 運動習慣が健康にもたらす効果とは？今日からできる運動の始め方
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2025-07
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健康コラム 一人暮らしでも健康的！自炊で叶えるバランスの取れた食事術
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（※画像はイメージです）年に一度の健康診断、正確な結果を得るためには、前日からの過ごし方が非常に大切です。特に、健康診断前日の食事は検査結果に大きく影響を与えるため、注意が必要です。食事の内容によっては、血糖値や脂質、肝機能などの数値に影響...
健康コラム 健康診断はなぜ必要？未来の健康を守る第一歩
（※画像はイメージです）年に一度の健康診断、皆さんきちんと受けていますか？「忙しいから」「特に体調が悪くないから」と後回しにしがちな健康診断ですが、実はあなたの未来の健康を守る上で非常に重要な役割を担っています。自覚症状がないまま進行する生...